DHA, retina sağlığı için en kritik omega-3 yağ asididir. Fotoreseptör hücre zarlarının yapısını destekler, görme kalitesini korumaya yardımcı olur.
Göz Sağlığını Korumanın 10 Etkili Yolu ?
Görme duyusu, hayatla kurduğumuz bağın çok önemli bir parçasıdır.Ancak yoğun ekran kullanımı, düzensiz yaşam tarzı ve yaşla birlikte gelen bazı değişiklikler göz sağlığını zamanla zorlayabilir. Bu yazıda, gözlerinizi desteklemek için atabileceğiniz 10 basit ama etkili adımı birlikte inceleyeceğiz.
Turkish