Bilgisayar, telefon veya tablet ekranına uzun süre bakmak gözleri ve vücudu yorabilir. Bu duruma dijital göz yorgunluğu denir. Bu yazıda ‘Dijital Göz Yorgunluğu Nedir, Belirtileri Nelerdir, Neden Oluşur ve Korunma Yolları Nelerdir?’ sorularını net ve anlaşılır bir dille ele alıyoruz.
Göz Sağlığında Antioksidanların Rolü: Bilim Ne Diyor?
Gözlerimiz gün boyunca ışığa, ekrana ve çevresel etkilere maruz kalır. Zamanla bu durum göz hücrelerini yorabilir. Vücudumuzun doğal savunma sistemi olan antioksidanlar, bu sürece destek olabilir.
Göz Sağlığını Korumanın 10 Etkili Yolu ?
Görme duyusu, hayatla kurduğumuz bağın çok önemli bir parçasıdır.Ancak yoğun ekran kullanımı, düzensiz yaşam tarzı ve yaşla birlikte gelen bazı değişiklikler göz sağlığını zamanla zorlayabilir. Bu yazıda, gözlerinizi desteklemek için atabileceğiniz 10 basit ama etkili adımı birlikte inceleyeceğiz.
Mavi Işık Göz Sağlığını Nasıl Etkiler?
Mavi ışık, hem güneşten hem de dijital ekranlardan yayılan yüksek enerjili bir ışık türüdür. Uzun süreli maruziyet, göz konforunu ve görsel performansı etkileyebilir. Bu yazıda mavi ışığın ne olduğu, göz sağlığı üzerindeki olası etkileri ve korunma yolları bilimsel veriler ışığında ele alınıyor.
Gözün Temel Yapısı ve Görevleri
Göz, kornea, mercek, retina, makula ve optik sinir gibi farklı yapıların uyum içinde çalışmasıyla görmemizi sağlar. Bu yazıda gözün temel bölümlerini ve görevlerini adım adım keşfedin.
Turkish