Dijital göz yorgunluğu; hem gözlerde hem de vücutta hissedilen bazı belirtilerle yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen yaygın bir durumdur. Dijital göz yorgunluğu bir hastalık değildir. Uzun süreli ve yanlış ekran kullanımına bağlı olarak gelişebilir; ancak basit alışkanlık değişiklikleriyle etkileri azaltılabilir.
Dijital Göz Yorgunluğu Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Korunma Yolları Nelerdir ?
Bilgisayar, telefon veya tablet ekranına uzun süre bakmak gözleri ve vücudu yorabilir. Bu duruma dijital göz yorgunluğu denir. Bu yazıda ‘Dijital Göz Yorgunluğu Nedir, Belirtileri Nelerdir, Neden Oluşur ve Korunma Yolları Nelerdir?’ sorularını net ve anlaşılır bir dille ele alıyoruz.
Mavi Işık Göz Sağlığını Nasıl Etkiler?
Mavi ışık, hem güneşten hem de dijital ekranlardan yayılan yüksek enerjili bir ışık türüdür. Uzun süreli maruziyet, göz konforunu ve görsel performansı etkileyebilir. Bu yazıda mavi ışığın ne olduğu, göz sağlığı üzerindeki olası etkileri ve korunma yolları bilimsel veriler ışığında ele alınıyor.
Turkish